Conseils pratiques  

Les réservations se font directement par téléphone au 0693 85 90 51, sur la page Facebook « SportTraining974 », ou l'instagram SportTraining974

Le concept : je propose une séance de sport inspiré du cross training qui sollicite l’ensemble des muscles de votre corps tout en développant votre endurance et résistance à l’effort.

Les séances proposées sont rythmées, variées, encadrées et dispensées dans la bonne humeur, le tout en musique bien sûr !

Venez profiter d’une émulation collective afin de donner le meilleur de vous même.

Toutes les séances sont totalement adaptables en fonction du niveau et des objectifs de chacun.

Matériel nécessaire : tenue et chaussures de sport, une serviette de sport, une bouteille d’eau, une casquette, une crème solaire, un encas ou un fruit pour la récupération.